Ofte stillede spørgsmål

Du får elektroder sat på hovedet, som aflæser hjernens aktivitet. Målingerne videresendes til højteknologisk udstyr, der sørger for, at hjernen selvregulerer. Du ser imens en film eller en animation, og hjernen får respons på sin egen aktivitet.

Der er afsat 50 minutter til dig, og selve træningen varer 30 minutter, medmindre andet aftales. Før og efter træningen er det vigtigt for mig at høre, hvordan du har det, da jeg tilrettelægger træningen på baggrund af det, du fortæller.

De første 4–5 uger er det vigtigt, at du booker tid til træning 2–3 gange om ugen. Herefter kan der trænes 1–2 gange om ugen. Jo mere intense dine udfordringer er, jo flere træninger kan du have behov for. Der skal trænes minimum 20 gange for at opnå varige resultater, og nogle har behov for flere.

De fleste oplever forandringer efter 10–20 træninger. Du skal møde op med lidt tålmodighed – forandringer i hjernen tager tid, og de nye spor skal have tid til at blive varige. Nogle oplever forbigående ubehag undervejs, mens andre oplever forandringerne i mildere grad. Træningen er individuel, og sammen tilrettelægger vi det mest optimale forløb for dig.

Du sætter dit eget fokus for træningen. Som dokumentation og måling af resultater udfyldes symptomtrackere, elektronisk måling eller lignende før og efter de 20 træninger.

Dine tilbagemeldinger er vigtige for dit udbytte af forløbet. Det kan være gavnligt at tage familie, venner eller kollegaer med på råd, da vores omgivelser ofte er opmærksomme observatører. Skriv gerne ned, hvad du oplever undervejs – vores hjerne har det med at glemme, hvordan det var, før vi startede.

Træningen kan foregå på skolen, din arbejdsplads, i dit hjem eller i klinikken hos mig. Det udstyr, jeg bruger, kan tages med og installeres, hvor der skal trænes. Jeg giver gerne tilbud på træning hos dig.

Neurofeedback retter sig både mod børn og voksne. Hjernen er centrum for både det fysiske og psykiske, og alle, der har fysiske eller psykiske gener, kan have glæde af træningen.

Neurofeedback kan have positiv effekt på blandt andet ADD/ADHD, allergier, angst, appetit- og spiseforstyrrelser, depression, epilepsi, hedeture og nattesved, hjerneskade, hukommelse, misbrug, opmærksomhed, peak performance, sensoriske og kognitive symptomer, selvskadende adfærd, smerte, søvn, tics, tilknytnings- og personlighedsforstyrrelser samt udviklingsforstyrrelser.

Se de aktuelle priser på prissiden. Spørg eventuelt din arbejdsplads om tilskud eller betaling via sundhedsordning eller forsikring. Spørg også gerne skolen – nogle betaler helt eller delvist for træningen.

Alt, hvad jeg får af viden om dig, er omfattet af tavshedspligt, og de oplysninger, du giver mig, behandles fortroligt. Træningsforløbet er næsten samtalefrit – jeg behøver for eksempel ikke have indgående kendskab til din sygehistorik, for at træningen kan virke. Du kan læse mere i privatlivspolitikken.

Brug kontaktformularen eller ring til mig, så laver vi en aftale.

Du kan kontakte mig til en uforpligtende og gratis samtale, hvis du er i tvivl om, neurofeedback er noget for dig. Overvejer du et oplæg om neurofeedback i din forening, på din arbejdsplads eller lignende, så book et møde og lad mig høre om dine tanker.

Der forskes, og der er forsket siden 1985. Artikler, studier og forskningsresultater, jeg henviser til, er udarbejdet og formidlet gennem EEGInstitute.dk og EEG Info/Bee-Medic.