Neurofeedback er „samtalefri“. Når vi sammen har udfyldt en symptomtracker og er enige om fokus for forløbet, kan træningen starte. Med et forløb i neurofeedback kan du opleve, at forandringerne kommer, uden at du skal være bevidst om at træne eller ændre vaner. Al træning foregår i din underbevidsthed, og din vigtigste opgave bliver at slappe af, mens du træner.